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人生の道を選ぶのは自分

あなたは自分の好きな物、好きな色、
好きな洋服、好きな食べ物など、誰かに言えますか?

自分が好きだなって感じるものについて、
「私は〇〇が好きなんです!」って胸を張って言えますか?

ここだけの話、私は最近まで言えませんでした(゚∇゚ ;)エッ!?

それには深い過去の記憶が関係していたんだけど、
やっと少し手放すことができそうです。
全部手放すには、何度も何度も向き合わないとね…

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先日、誕生日に妹とルタオのカフェ@ドレモルタオ でランチしてきました♪

今日は、阪井裕樹さんの「ノート3冊分の自分史」ミニセミナー5回を終えて、
印象に残ったお話と思ったことをシェアしますね。

 

 

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目次

自分の価値観を知るとは

そもそも自分の価値観を自分で見つけることは、簡単ではありません。
価値観は、意識的にコレってわかるものではなくて、
もっと深い潜在意識の中にあるもので、
私たちが無意識に行動していること、大事にしていることだったりします。

『無意識』だから、自分ではなかなか気づけないのです。

だけど、ノートで過去を振り返りながら、何度も何度も質問を繰り返していくと、
ある時、奥底から「コレ」ってわかるものが沸き上がってくるそうです。

自分の強みを探したい

私の強みって何だろう?

そんな風に思って、私たちは
色んなセミナーを受けたり、本を読んだり、内省を繰り返したりしますが、
自分の強みって外に探しに行くものではないのです。

自分の強みは、すでに自分の中にあるのです。

そうは聞くけど、
じゃあどうやって自分の中から見つけるの?って感じですが…

価値観と同じように、強みというのもまた、
自分では気づきにくいものなんですよね。

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クリスマスまで1週間弱。娘のプレゼントどうしよう(悩

価値観も強みも、どちらもすでに持っている

価値観も強みも、外に探しに行かなくてもいいのです。

すでにあなたの中に、持ってるものだから。

あなたはあなたのままで大丈夫っていうのは、
あなたが大事にしてる価値観も、
あなたが輝いていける強みも、

あなたの中にあるって気づけば、最強だよってことなんです!

だけど、私たちは成長する過程で、
周りの環境や関わる人間関係の中でもまれて、
自分の大事なものを守るために、その周りに壁を作ってしまいがち。

本当は自分で持ってることを知っていたのに、
いつのまにか厚い壁に覆われて、見えなくなると、持ってることも忘れてしまう。

人生はどの道を行くか選ぶのは自分

あなたは、

自分の価値観や強みに気付かないまま、歩いていく人生と、

自分の価値観に基づいて、自分の強みを生かして歩いていく人生と、

どちらがいいと思いますか?

私は、後者の人生がいい。

だから、忘れていた過去の嫌なことも、悲しいことも思い出して、
ノートに書くことにしました。

ノートに書いてると、なんか嫌だなって思ってた過去のことも
言葉にしたら自分の中から離れていくみたいで、
少しだけ気が楽になっていきました。

それが冒頭で書いた、
過去の記憶を少しだけ手放して、
「好きなものを好きと言えるかな」ってことです。

———————————————————-

私のことを少し書くと、

アパレルの販売員をやってたこともあって、
色んなファッ
ションを試したり、楽しむことが好きです。

それが、結婚して出産してママになってから、
自分が着たい服を着れなくなりました。

自分が好きな服が何か、もっと言うと自分が好きな物が何か
わからなくなりました。

なぜか?

私の服装にいちいち文句を言う人が側にいたからです(苦笑)

服装に係わらず、持ち物、選ぶ色、髪型、メイクなどなど…

始めは専業主婦だからと思って、言われるがまま聞いていたんですけど、
パートで働いてからも、正社員じゃない、自分より稼いでないっていう理由でアレコレ言ってくるし、
そう言われるがまま我慢して、自分を見失ってた約8年。(長っ!

—————————————————————

2年くらい前に、ようやく目覚めてきた私w

「このままじゃ、終われないな」

これからまだ会いたい人もいます。

行ってみたい場所もあります。

やったこともないし、たぶん苦手だと思ってるんだけど、、、
やってみたいこともあります。

大切な娘もいるし、
彼女がこれからどんな大人になるのか、
彼女が幸せを手に入れていく姿も見ていたい。

そんな人生を選べないのは、自分を捨てて生きていくようなもの。

自分のことは、自分が一番大切にしてあげる。
自分が好きな事に耳や目を向けてあげる。

時間を忘れるくらい、自然と心や身体が動いてしまう、
夢中になれる「今」を大事にしていきたい。

方眼ノートの世界を、
100万人に届けるプロジェクトのメンバーの一人として、

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