人生の道を選ぶのは自分

あなたは自分の好きな物、好きな色、
好きな洋服、好きな食べ物など、誰かに言えますか？

自分が好きだなって感じるものについて、
「私は〇〇が好きなんです！」って胸を張って言えますか？

ここだけの話、私は最近まで言えませんでした(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

それには深い過去の記憶が関係していたんだけど、
やっと少し手放すことができそうです。
全部手放すには、何度も何度も向き合わないとね…

先日、誕生日に妹とルタオのカフェ＠ドレモルタオ でランチしてきました♪

今日は、阪井裕樹さんの「ノート3冊分の自分史」ミニセミナー5回を終えて、
印象に残ったお話と思ったことをシェアしますね。

 

 

自分の価値観を知るとは

そもそも自分の価値観を自分で見つけることは、簡単ではありません。
価値観は、意識的にコレってわかるものではなくて、
もっと深い潜在意識の中にあるもので、
私たちが無意識に行動していること、大事にしていることだったりします。

『無意識』だから、自分ではなかなか気づけないのです。

だけど、ノートで過去を振り返りながら、何度も何度も質問を繰り返していくと、
ある時、奥底から「コレ」ってわかるものが沸き上がってくるそうです。

自分の強みを探したい

私の強みって何だろう？

そんな風に思って、私たちは
色んなセミナーを受けたり、本を読んだり、内省を繰り返したりしますが、
自分の強みって外に探しに行くものではないのです。

自分の強みは、すでに自分の中にあるのです。

そうは聞くけど、
じゃあどうやって自分の中から見つけるの？って感じですが…

価値観と同じように、強みというのもまた、
自分では気づきにくいものなんですよね。

クリスマスまで1週間弱。娘のプレゼントどうしよう（悩

価値観も強みも、どちらもすでに持っている

価値観も強みも、外に探しに行かなくてもいいのです。

すでにあなたの中に、持ってるものだから。

あなたはあなたのままで大丈夫っていうのは、
あなたが大事にしてる価値観も、
あなたが輝いていける強みも、

あなたの中にあるって気づけば、最強だよってことなんです！

だけど、私たちは成長する過程で、
周りの環境や関わる人間関係の中でもまれて、
自分の大事なものを守るために、その周りに壁を作ってしまいがち。

本当は自分で持ってることを知っていたのに、
いつのまにか厚い壁に覆われて、見えなくなると、持ってることも忘れてしまう。

人生はどの道を行くか選ぶのは自分

あなたは、

自分の価値観や強みに気付かないまま、歩いていく人生と、

自分の価値観に基づいて、自分の強みを生かして歩いていく人生と、

どちらがいいと思いますか？

私は、後者の人生がいい。

だから、忘れていた過去の嫌なことも、悲しいことも思い出して、
ノートに書くことにしました。

ノートに書いてると、なんか嫌だなって思ってた過去のことも
言葉にしたら自分の中から離れていくみたいで、
少しだけ気が楽になっていきました。

それが冒頭で書いた、
過去の記憶を少しだけ手放して、
「好きなものを好きと言えるかな」ってことです。

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私のことを少し書くと、

アパレルの販売員をやってたこともあって、
色んなファッ
ションを試したり、楽しむことが好きです。

それが、結婚して出産してママになってから、
自分が着たい服を着れなくなりました。

自分が好きな服が何か、もっと言うと自分が好きな物が何か
わからなくなりました。

なぜか？

私の服装にいちいち文句を言う人が側にいたからです（苦笑）

服装に係わらず、持ち物、選ぶ色、髪型、メイクなどなど…

始めは専業主婦だからと思って、言われるがまま聞いていたんですけど、
パートで働いてからも、正社員じゃない、自分より稼いでないっていう理由でアレコレ言ってくるし、
そう言われるがまま我慢して、自分を見失ってた約８年。（長っ！

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2年くらい前に、ようやく目覚めてきた私ｗ

「このままじゃ、終われないな」

これからまだ会いたい人もいます。

行ってみたい場所もあります。

やったこともないし、たぶん苦手だと思ってるんだけど、、、
やってみたいこともあります。

大切な娘もいるし、
彼女がこれからどんな大人になるのか、
彼女が幸せを手に入れていく姿も見ていたい。

そんな人生を選べないのは、自分を捨てて生きていくようなもの。

自分のことは、自分が一番大切にしてあげる。
自分が好きな事に耳や目を向けてあげる。

時間を忘れるくらい、自然と心や身体が動いてしまう、
夢中になれる「今」を大事にしていきたい。

方眼ノートの世界を、
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ではまた。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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