やる気スイッチがなくても大丈夫!心から叶えたい夢やゴールの見つけ方

「このままでいいのかなぁ」
「なんか、うまくいかない」

そう心の中でモヤモヤし始めるとき、
たいていは自分でも答えがわかってること。

\このままではいけない!/

そう、わかってるけど、どうしたらいいのか、
何から手を付けたらいいのかがわからないから、
悩むんですよね。

そんな時、私はノートを開いて紙に書いてきました。

頭の中を紙の上で文字にすることで、

  • こんなことがあったから、こう感じたんだな
  • こんな風に感じるのは、なぜなんだろう?
  • 次はこれをやってみようかな

そんな風に頭の中を自分でも客観的に考えられるノートを、
100枚以上書いてきました。

それでもやっぱり、迷ったり、考え込んで出来なかったり、が続いていました。

そんな時に、大切な友人が声を掛けてくれたことがきっかけで、
ようやく自分の中の情熱の源泉を見つけることができました。

今日は、その「情熱の源泉発掘セッション」の体験談を書きます。

自分らしく人生を楽しむ未来を手に入れたい女性へ

心理カウンセリングとノートワークで、
こころと思考の整理をして、本当に叶えたいゴールを見つけ出す!

ブライトライフクリエイターの 水上あさみ です。

  • 自己肯定感を上げて希望を見出す心理カウンセラー
  • 想いを伝えるデザインが出来るWEBライター

として活動しています。

目次

情熱の源泉発掘セッションとは?

「自分らしさってなんだろう」
「自分が何をしたいかわからない」

そんな悩みや不安を、揺るぎない自信に変えられるとしたら?
15個の質問をもとに、「本当の自分」「心が喜ぶやりたいこと」を
見つけるセッションです。

質問を1個1個深く掘り下げて言葉にすることで、
自分の心の奥底から浮かび上がってくる言葉、感情に気づくことができます。

さらに、セッションを通して気付いたことをまとめて、
自分だけのオリジナルの「情熱の源泉シート」として作成してくださいます。

情熱の源泉発掘セッションを受けようと思った理由

皆さんは、「いつかこんな事やりたいな」
「こんな暮らしが実現できたらいいな」というイメージありませんか?

それ、どれくらい具体的にイメージ出来ていますか?
いつまでに実現する?何をする必要がある?
どれくらいの期間がかかる?サポートは必要?
などなど・・・

多くの方は、ふわっと、なんとなくそれが達成できたら良いなと感じているだけかもしれません。

いつか…と思ってるだけでは、絶対に実現しません。

なぜなら、本気で実現しようと思っていないので、実現するための行動をしていないからです。
年始の初詣で、神頼みをしているようなものです。

どうして、そんなことを言うのかというと、
私がそうだったからです。

ビジネスの学びをして、マインドを整えて、ビジネスモデルを設計して、
さぁ、やっていこうって時に、行動できない(後回しにしてしまう)
自分がいることに気付きました。

私が「こんなお客様のために、こんなお手伝いがしたい!」と考えていることなのに、
そのために向かうエネルギーが上がらない。

やろうとしていることは、本当にやりたいことなのか
本当に私がやりたいこととは違うのかもしれない

そう疑問に感じている時、

私の大切な友人中川礼子さんが、Facebookで私にとって気になる投稿をしていたんです。

それが、「情熱の源泉発掘セッション」のお知らせでした。

中川さんとおお話しすると、元気をもらえたり、勇気をもらえたり、
自分で気付いていなかった良い部分を照らして教えてくれます。

そんな彼女の人柄を知っていたから、
今の私のもやもやする悩みを解決するヒントが得られると思い、
セッションにお申込みしました。

情熱の源泉発掘セッション詳細はこちら >

情熱の源泉発掘セッションでわかった私の源泉

情熱の源泉発掘セッションを通してまとめられた源泉は、
だいたい10個前後あると言われています。

私は13個発掘されました♬

多い少ないは関係なくて、これらの源泉は、
考えたり、行動するときの一つの指針として捉えると良いです。

「自然体の自分に戻る」感覚

セッションでの15個の質問は、自己分析や自分の強みを知るワークなどでも出てくる質問かもしれません。
けれども、自分でやっても「これだ!」っていう発見につながらないのは、
私たちが意識していない潜在意識の深い所に眠っているから。

だから、第3者による質問や自分の言葉で話す場、フィードバックが重要です。

私の場合は、違う質問なのに、何度も同じキーワードが出てきたり、同じ感覚を思い出したりしました。

「だから、やりたいんだな。」
「こうなったら、すごく嬉しいな。安心するな。」

そういった感覚があふれてきて、セッションを受ける前に感じていたもやもやが
段々と晴れてきて、これからの未来への希望が見えてきました

自分だけの情熱の源泉を知ると、
それまで感じていたネガティブな気持ちやエネルギーが上がらないことに対しての理由がわかったので、
以前ほど落ち込むことがなくなり、それよりも、もっと前向きに、

「どうしたら、できるか?」
「何をすると、解決できるか?」

叶えたいゴールを探すようになりました!

これって、すごい変化ですよね?

自分の気分、周りの環境、人間関係などに関係なく、
いつでも自然体の私に戻れる。

そうすると、とても心が穏やかになって、夢中になれる!

これまで色々な自己認知のためのセッションを受けてきましたが、
今回の情熱の源泉発掘セッションが、一番自然に受け入れることが出来ています。

情熱の源泉発掘セッション詳細はこちら >

セッションの流れ

[timeline title=”情熱の源泉発掘セッション”]
[ti label=”STEP01″ title=”お申込みする”]
お申し込み後、セッションの日程を相談して決定。
セッションの時間は人それぞれですが、3時間~18時間程。
1回2~3時間のセッションを何日かに分けて継続して行ってくれます。

情熱の源泉発掘セッション詳細はこちら >

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[ti label=”STEP02″ title=”初回セッション”]

  • オリエンテーション(約45分)
  • 脳タイプ診断(約10分)

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[ti label=”STEP03″ title=”情熱の源泉発掘セッション(180分~)”]
いよいよセッション開始!
15個の質問をもとに、自分の過去、感情、思考の振り返りをしていきます。
かなり、深く掘り下げますが、安心して話せるようにしてナビゲートしてくれるから、
新しい発見が見つかるかもしれません。
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[ti label=”STEP04″ title=”情熱の源泉 分析結果報告”]
セッションで話した内容をもとに、分析してまとめたものをいただけます。
1個ずつ確認しながら、自分だけのオリジナルの文章でまとめていきます。

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[ti label=”STEP05” title=”アフターフォローセッション”]
情熱の源泉発掘セッションで気付いたことを、これからの生活、仕事、子育て等に活かしていくために、
セッションを受けて終了とならないように、特別に個別セッションが1回あります。
「思考」「行動」を少しずつ変化させながら、「習慣化」につながるようフォローがあるから、
安心して最後まで取り組めます。
[/ti]

[/timeline]

21日間の課題のその後

情熱の源泉の分析結果をまとめた、自分だけのオリジナルシートを、
21日間、毎日目を通すという課題があります。

一度セッションを受けて終わりでは、なかなか身につかないからです。
なにしろ自分でも気づいていなかった潜在意識の底から、
拾い上げてきた源泉なので、すぐには定着しません。

習慣化のためには、約21日間かかると言われていますので、
一日最低一回は目を通すことを続けることがおすすめされています。

新しい習慣を身につけるには、今までやっていること、できてることとセットで取り入れると簡単に身につけられます。

ということで、毎日必ず目にするもの、スマホの背景に設定することにしましたよ。

はじめは、「あぁそういえば、こんなこと昔からあったよね」「こういう時、心が落ち着いて安心するんだよね」と振り返っていましたが、
だんだんと、その通りに出来ていない時にも、焦らず自分のままでもいいよねと許可が出せるようになりました。

出来てないことがあると、どうしてもネガティブな感情に偏りがちです。
他人と比べたり、出来ない自分を責めてしまったり。

今は、私は私、私にはこういう特性があるけど、そのままでOKだし、
出来ないことがあっても大丈夫、そのうち出来るようになるって、
本当に心が楽になりました。

こう思えるようになったのも、セッションを受けて自分らしさを知ることが出来て、
その上でカウンセラーの学びが始まったこともあって、相乗効果でマインドが大きく変わってきています。

情熱の発掘セッションはこんな人におすすめ!

  • 私らしさってなんだろう?
  • 得意なことってなんだろう?
  • もっと好きなことを活かしていきたい
  • 幸せな人生を開いていきたい
  • 心のブロックをはずして、楽になりたい

そんな風に、自分自身を知ること、自分自身を大切にしたいと思っている方におすすめです

情熱の源泉発掘セッション詳細はこちら >

そして、今回私のセッションを担当して下さった中川礼子さんについても
簡単にご紹介しますね。

チアフルライフコンサルタント 中川礼子さん

整理収納アドバイザー、情熱ライフナビゲーター、方眼ノートトレーナーとして
「自分らしさ」を知り、「おうちとココロの整理」で、仕事・家事・子育てのバランスをとりながら、
やりたいことを叶え、毎日をもっと楽しむための整理術=チアフル整理術を提供しています。

また、SDGs de 地方創生公認ファシリテーター、ママフェスいわて実行委員としても
様々なイベント、ラジオ出演、講演も開催されています。

ホームページ⇒https://cheerful-human.com/
ブログ⇒ワーママでもチアフルな暮らし~自分らしくやりたいことを叶える毎日のヒント~

明るい笑顔と話せば元気がもらえる、とってもあたたかい方です。
セッションでお話しを聞いてもらっているときも、優しい目で見守っていただけて、
本当に安心して話すことができました。

私自身、カウンセラーとして踏み出す前の背中を押していただきましたし、
新しいコンテンツを開始するきっかけとなる気付きをくれたのも、中川さんでした。
この場で再度、感謝を込めてお礼を申し上げます。

情熱の源泉発掘セッション、気になる方はぜひ、中川礼子さんにアクセスしてみてくださいね。
きっと、あなたの迷いや悩みが、大きく前進しますよ。

今なら、特別モニター価格でセッションが受講できます!
特別モニター価格は人数限定ですので、残りわずかとなっているようです。(12/10現在)

情熱の源泉発掘セッション詳細はこちら >

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