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自分が大切にしていること&楽天ポチレポ♬

昨日は母の日でしたね。

毎年娘からお手紙をもらうのですが、
今年のお手紙も、心にじ~んと響く内容でした。

あまりに嬉しかったので、
私も娘にお返事を書いて渡したら、

娘も喜んでくれて、

心温まる一日になりました♬

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子どもや家族の幸せを大切に想うママに

ノートでありのままの感情と向き合い

私らしい暮らしを見つけて叶えることで、

笑顔で応援しあえる親子関係を創る

方眼ノートトレーナー 水上あさみ です。

目次

あなたが大切にしていることは?

緊急事態宣言が拡大、延長される地域が増えて、
家庭も仕事も落ち着かない状態が続いています。

私が住む北海道も、GW前から増え続けて、
記録更新が続いています。

家で子どもやパートナーと一緒に過ごす時間が増えると、

いつもより家庭でやることが増えたり、
心配したり、相手が困らないようにと、
つい先に手助けしてしまったり。

気付いたらもう子どもを寝かしつける時間、
一日動き回ったママは疲れて一緒に寝落ちしてしまうw

ハッと目覚めたら、朝だった・・・・。


そんなことありませんか?

私も何年も続いていました。

資格の勉強したいなぁとか、
もっと効率よく家事ができるようになりたいなぁとか、
ママとしてのスキルも上げたいのに、

そのための時間を作れなかったりします。

そして、日常に追われて
いつの間にか、自分のやりたかったこととか、
夢や挑戦したかったことも、忘れてしまう。

いやいや、正確に言うと、
忘れてるというより、むしろ奥底にずっとあって、
めっちゃ気になってる!!

そして、それが出来ない自分にジレンマを感じたりするのです。

出来ない自分に落ち込むマイナス感情を感じないために、
自分で「やりたいのにやれない」という感情にフタをして、

なかった事にしてしまっているだけかもしれません。

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まずは自分自身を知ることから

子どもやパートナーのやりたいことを
優先して叶えてあげるあなたは、
とっても素敵なママ!

お子さんやパートナーが、
笑顔で幸せを感じながら一緒に過ごせたら
あなたも嬉しいと感じているでしょう。

きっと、お子さんもパートナーも
あなたのことを大切に想っているし、

何よりあなたの笑顔と幸せを願っています。

あなたも幸せになっていいのです。

あなたの「やりたいこと」「好きなこと」
「大切にしたいこと」

もう一度、思い出してみてください。

ママが笑顔でいると、
周りのお子さんやパートナーも嬉しい。

あなたも、家族が笑顔で幸せでいてくれると嬉しいですよね。

そうやって、笑顔と幸せの輪が
大切な人たちの間でぐるぐる循環していく

素敵だなと思います。

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Wishリストを紙に書いてみよう

あなたが「やりたいこと」「好きなこと」「叶えたいこと」を
手帳やノートに書いてみてください。

できれば「100個」目指して書いてみてw

時間を30分位で書くと決めると、もっと効果的です。

初めて書く方は、「100個」書けないかもしれません。

でも、大丈夫!

今のあなたが、それらが叶ったら、
「幸せだなぁ」「嬉しいなぁ」っていう『大切なこと』なのですから、

書き出せたあなた自身をホメてあげましょう♡

最近、「忙しくて、自分のことを振り返る時間がなかったなぁ」
っていうママは、

ぜひ、試してみてくださいね。

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細かい物などは引き出しにまとめようと思います。

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よく使う書類やノート類は
アクリルスタンドに立てた方が使いやすいです。

ファイルボックスやファイルスタンドだと、
持ち上げないといけないので、

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