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満足感が高くなる一日の過ごし方を決める魔法のメモ術
新年度がスタートしてから2週間が経ちました。 環境が変わると、何かと大変ですよね。 ママ自身のお仕事や職場の環境、人間関係の変化もありますし、 お子さんが小さい... -
早起きせずに、朝の30分を作るには?
「あと30分時間があったら…〇〇できるのになぁ~」 そう、あと30分あったら、 ▶読書ができる ▶掃除ができる ▶SNSのチェックができる ▶気... -
気付いたらスマホ時間で半日使ってた!?休日こそスケジュールが必要
この間、パートが久しぶりに連休でした~。 3月は土日勤務が3週続いていたり… オープン前~ラストまでの1日勤務が数日入っていたり…と、 なかなかハードな日々で(´;ω;... -
260名超のフォローアップ会で、最高のスタートにする4月を決める
先日、「宇宙元旦」とも言われる春分の日に、 1年間の目標ややりたい事を紙に書き出してみました。 紙に書き出す時、 「これ…出来るかな?」 「書いてもきっと出来ない... -
3月の手帳Time&マイナス思考からポジティブ思考へ変換する方法
昨日職場で、社員の方と勤続年数の話しになりまして、 「水上さんは?」と聞かれたので、数えてみたら… 今年の秋で9年になることがわかりました~! その場にいた社員の... -
2021年のテーマを見つける魔法の10分
今日から3月ですね。 2021年も2か月が過ぎました。 これを早い!と捉えるか、まだまだと捉えるか。 この2か月を振り返ると、 とても充実した日々を過ごしてきたなぁと... -
仕事の時間もプライベートの時間も満足できる時間の使い方を手に入れるには?
一日24時間のうち、 睡眠時間と生活時間(食事や入浴など)をのぞいた 活動できる時間がどれくらいありますか? 残った時間の内、 お仕事をされている方は仕事... -
仕事上手な人は〇〇〇上手だと思う件
職場にこんな人いませんか? ”自分より仕事量が多いのに、 なぜかパワフルに仕事をどんどんこなしちゃう人” ”自分の仕事もたくさんあるのに、 他の人のフォローまでサク... -
やりたいことがたくさんあって、身体が追いつかない時どうする?
今、2020年の年末から始まってる新しいプロジェクトに参加しています。 100人以上の方と一緒に動いてるプロジェクトなんですが、 皆さんの熱量がとっても高くて、反応が... -
やることが多い年末家事は、10分で書いた計画ですっきり片付く!
いよいよ2020年もカウントダウンが始まりましたね。 あと4日! 私は平日のパートの仕事があと3日あるので、 今日の休みは貴重でした。 ■大掃除 ■買い物 ■娘の宿題チェッ... -
【あと1日】行動力が加速する魔法のメモ術
◆仕事のスキルアップに挑戦した! ◆親子の関係が良くなった! ◆新しい出会い、仲間が出来た! ◆仕事の新しい依頼が増えた! ◆やりたいことが出てきた! これらは、10min... -
忙しいが口ぐせの人にオススメの方法!
年末年始が近づいてくると、 急に忙しくなるような気がするのはなぜでしょう? 「忙しい」って気持ちが傾くと、 「焦り」や「不安」も同時に感じやすくなる気がします。...