こころと思考の整理– category –
-
習慣にするポイントは、「順番」と「イメージ」だった！
こんなことありませんか？ ダイエットしたい 早起きしたい 本を読む習慣を身につけたい 子どもにイライラをぶつけない 例えば「ダイエット」に関して言えば、ダイエット... -
方眼ノートを書いたら、初めてテニスの試合で勝てた！＆お母さんの息子への見方も変わった？！
子どもの習い事や部活で、 一生懸命練習したのに、結果が出ない。 先生やコーチに言われたとおりにやってるのに、上達しない。 発表会や試合で一度も勝てたことがない。... -
人生の振り返りの中から見える、大切にしていること
自分の世界の中で、一番大切な存在 私のことを見捨てたりしない そう思っているのは、私だけ？ なぜ そんなことを言うの？ なぜ 私がいけないの？ なぜ いつも怒って... -
【お知らせ】方眼ノート1dayベーシック講座の開催と公式LINEについて
先日、母が還暦を迎えました。 予定では、家族で旅行に行きたいねと話しておりましたが、 気兼ねなく旅行に行くのは、もう少し先かもしれません。 まさか一緒にお祝いす... -
ネガティブ感情からポジティブ感情へ切り替える方法
2021年が始まって、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 子どもが一日中ハイテンション！ 思うようにいかなくて、イライラする 突然ネガティブ感情をぶつけてこられた… 元... -
人生の道を選ぶのは自分
あなたは自分の好きな物、好きな色、 好きな洋服、好きな食べ物など、誰かに言えますか？ 自分が好きだなって感じるものについて、 「私は〇〇が好きなんです！」って胸... -
未来のあなたへ会いに行く、目標設定のコツ
もしも、何も制限がなければ、 あなたが最高にワクワクするときってどんなときですか？ この「何も制限がなければ…」が結構大事なポイントですよ！ 人は知らず知らずの... -
【シリウスブレス】行動が加速する世界でたった一つのパワーストーン！
■これまでの環境から新しい環境へと変化するとき ■自分だけの力ではどうにも先が見えなくなってきたとき ■もっと心の底からのエネルギーを必要としているとき あなたの... -
みんな同じ時間の流れの中で、あなたの時間は止まったままでいませんか？
理想の暮らしを叶えるライフスタイルをサポート！ 子どもと一緒にワクワクな毎日へ。 認定方眼ノートトレーナーの水上あさみです。 ◆12月開催の講座はコチラ 10min FOCU... -
自分で自分に◎をつけるという考え方
理想の暮らしを叶えるライフスタイルをサポート！ 子どもと一緒にワクワクな毎日へ。 認定方眼ノートトレーナーの水上あさみです。 ◆12月開催の講座はコチラ 10min FOCU... -
進む道の方向性がわかってるだけで、迷いにくくなる
理想の暮らしを叶えるライフスタイルをサポート！ 子どもと一緒にワクワクな毎日へ。 認定方眼ノートトレーナーの水上あさみです。 ◆12月開催の講座はコチラ 10min FOCU... -
講座開催のお知らせ！
ママのための理想の暮らしを実現サポートする、 方眼ノートトレーナーの水上あさみです。 今日は、以前からお知らせしていた 【10min FOCUS Mapping® オンライン講座＜...
